Massage und Meditation. Für Frauen, Männer und Paare

Bild Sexuelle TiefenentspannungIn diesem Seminar lernen Sie einfache Massagen und Techniken, die den Körper und das Sexualzentrum einbeziehen. In diesen Massagen liegt, sowohl im Geben als auch Nehmen, der Fokus auf einer meditativen Haltung. Sie lernen einfache Griffe, die ein tiefes Gefühl des Ankommens und des Nicht-Wollens vermitteln. Gerade bei Berührungen der Intimzone kann eine absichtslose, nicht stimulierende Berührung den Fokus vom Wollen auf das Sein lenken. So entsteht tiefe Entspannung und ermöglicht uns ein tiefes Ankommen in uns selbst.

Die SET wirkt dem Leistungsstress in der Sexualität entgegen. Oft ist der Orgasmus das erklärte Ziel der sexuellen Interaktion, besser noch der gemeinsame Orgasmus. Das setzt viele Menschen immens unter Druck, der Sex verkommt zur Leistungs-Show. Doch Stress, Druck und Leistung haben nichts mit Erregung oder Lust zu tun, sie stören beim Sex und vermindern den Genuss. Erregung und Ekstase wird nicht mehr von außen gemacht (genitale Stimulation), sondern können wieder von innen entstehen (ganzkörperliche Ekstase).

Sie gehen in einen meditativen Raum und dürfen einfach spüren, während Sie berührt werden. Es gibt nichts zu tun – außer zu atmen und Präsenz zu halten – Meditation pur! Und auch als Gebende/r: Es gibt nichts zu tun in dem Sinne. Auch Sie gehen in eine meditative achtsame Haltung, schließen die Augen, lassen Ihre Hand sich bewegen, folgen den Energiemustern im Körper Ihres Partners. Eine Klangschale gibt die Zeiten vor, in denen Sie auftauchen müssen, der/dem Nehmenden neue Anweisungen geben, dann wieder abtauchen. Es ist ein absolut wundervoller Raum von Stille, Tiefenentspannung, Meditation, Aufmerksamkeit und Präsenz.

Sie lernen eine einstündige Massage (SET) und eine halbstündige Massage Meditation ( OM – Orgasmic Meditation) im Geben und Empfangen, die sich einfach in Ihr Leben integrieren lässt. Sie können so lernen wieder mehr auf ihren Körper zu achten und zu spüren, was ihm gerade gut tut. Die SET Massage und die OM Massage ist einfach und klar aufgebaut und basiert auf leicht lernbaren Griffen, es sind keine Massage-Vorkenntnisse erforderlich.

Meditationen und Vorträge sind Teil dieses Wochenendes.

Dieses Seminar ist auch besonders für Paare und Singles geeignet, die erste Erfahrungen mit der Intim-Massage machen wollen. Diese Massage lässt sich gut in den Alltag integrieren und öffnet für Paare ein neues Feld der Begegnung.

Soweit die Offenheit dafür vorhanden ist, wird diese „Massage“ von Frau zu Frau und von Mann zu Mann gegeben. Es ist aber auch gar kein Thema, wenn das nicht erwünscht ist. Paare dürfen auch zusammen bleiben, wenn sie dies wünschen. Wir bitten jedoch um Mitteilung im Vorfeld, damit wir die Gruppe entsprechend planen können.

Leitung: Nhanga Ch. Grunow und Melanie Fritz

Der Kurs kann einzeln gebucht werden, es gibt aber auch Paketpreise:

Alle Termine von SET – sexuelle Tiefenentspannung

SET – sexuelle Tiefenentspannung
08.12.2017 – 10.12.2017

Beginn: 18:00,  Ende: 17:00 Uhr
Ort: Landhaus Sonnenberg in Erbach / Erbuch
Leitung: Nhanga Ch. Grunow und Melanie Fritz
Preis: 240 €
Paketpreis: 220 €
Paarpreis: 220 € p.P.


SET – sexuelle Tiefenentspannung
07.12.2018 – 09.12.2018

Beginn: 18:00,  Ende: 17:00 Uhr
Ort: Landhaus Sonnenberg in Erbach / Erbuch
Leitung: Nhanga Ch. Grunow und Melanie Fritz
Preis: 240 €
Paketpreis: 220 €
Paarpreis: 220 € p.P.


SET – sexuelle Tiefenentspannung
06.12.2019 – 08.12.2019

Beginn: 18:00,  Ende: 17:00 Uhr
Ort: Landhaus Sonnenberg in Erbach / Erbuch
Leitung: Nhanga Ch. Grunow und Melanie Fritz
Preis: 240 €
Paketpreis: 220 €
Paarpreis: 220 € p.P.